何时上床睡觉?每次睡多长时间?这些问题很可能会影响你的情绪,让你深陷焦虑的泥沼,无法自拔。宾汉姆顿大学(BinghamtonUniversity)的JacobNota和MeredithColes如是说。他们发现,与作息时间规律的人...
大家经常会出现一些睡前容易胡思乱想睡不着,大脑安静不下来的情况,而且越是努力地想要去睡觉,发现反而更睡不着了,这时该怎么办?
养老机构房间内的适老化设计体系完善,才能营造居家温馨的居住氛围。老人的大部分伤害是由跌倒、滑倒所引起的,就 必须在老人居住房间的室内和室外部分考虑相应的预防措施。此外,考虑到部分老年人...
在我们的日常生活中,汽车几乎已经成为我们不可或缺的代步工具,然而在忙碌的大都市中开车是件非常痛苦的事情,繁忙的车流使得我们的神经时刻处于紧绷的状态,非常容易疲惫。
目前采用的体感音乐技术有三种:全频带音乐(FFM)系统、选择低频(SLF)系统和定量机械振动(QMV)系统。 全频带音乐系统,已被证实可有效松弛神经、肌肉,减轻忧虑和疼痛作用。
体感音波是指以体感音波疗法为依据,借助体感音波设备,通过身体感知的低频率音波,主要集中在16Hz—150Hz。通过换能器,将人耳无法听到且对人体无害的部分次声波和富含1/f波动的部分低频音波,增幅放...
近年来,欧美等国将音乐疗法广泛用于综合医院临床。特别是在治疗头痛、手术疼痛、睡眠障碍、心身疾病如胃肠植物神经紊乱、心血管综合征,高血压、皮肤疾病、妇产科疾患、抑郁和焦虑、免疫性疾病等...
音乐声波是一种高质量的能,作用于人体后转化为生物能,激活人体潜在能量的发挥;声波可调节人的生物节律,组织细胞发生和谐的同步共振,使各个组织系统处于一种良好的运动状态,如心率快慢、呼吸节奏...
迷走神经(vagus nerve是头盖的第12条脑神经)控制身体活动和感觉功能,调节大脑的神经传递,帮助调节我们的情绪 。体感振动音乐系统能够持续地刺激颈部的迷走神经,增加血液流到司掌人的情绪的脑细胞...